這些數(shù)據(jù)，觸目驚心！爸媽們稍不注意，孩子的視力就變成了不可逆的大問題，為何“小眼鏡”越來越多？視力不良有什么表現(xiàn)？家長應該如何保護孩子的視力？株洲婦幼五官科專家準備了滿滿的干貨家長們趕緊收藏！

近視形成的原因是什么？

1.遺傳因素：

父母均近視的孩子、父母一方近視的孩子比普通孩子近視風險要高。

2.環(huán)境因素：

長時間看書玩手機、燈光過暗或過亮、在顛簸環(huán)境下閱讀、不正確的寫字姿勢等。

3.行為因素：

過少的戶外運動和過多的近距離用眼。

4.疾病因素：

某些疾病也會引起近視。

5.其他因素：

微量元素缺乏、偏食、挑食、吃的過精、吃的過甜、吃的過軟也會引起近視。

如何盡早發(fā)現(xiàn)孩子的視力問題？

很多家長帶著孩子第一次去醫(yī)院檢查眼睛時，發(fā)現(xiàn)孩子的視力已經(jīng)出現(xiàn)嚴重問題，后悔莫及。所以從娃娃出生后，家長就要帶孩子定期進行視力檢查，如果發(fā)現(xiàn)孩子有下面一些視力不良的常見早期癥狀，及時帶孩子到兒童眼科檢查。

家長應該怎樣保護孩子視力？

1.戶外活動要充足。戶外的視覺空間更大，這樣有助于眼睛放松，陽光能促進眼內(nèi)多巴胺釋放，增加體內(nèi)維生素D的合成，從而抑制眼軸變長，降低近視患病率。多帶孩子到戶外活動，每天不少于兩小時，保護遠視儲備，預防近視發(fā)生。

2.減少近距離用眼。減少近距離用眼時間，讀書寫字做到“三個一”，即眼鏡距離書本1尺，身體距離桌子邊緣1拳，握筆時手指尖距離筆尖1寸；做到保護視力三個“20”法則：20分鐘近距離用眼后遠眺20英尺（約6米）外的景物20秒。