孩子注意力不集中？成績(jī)下滑嚴(yán)重？99%的家長(zhǎng)不知道這個(gè)方法！

發(fā)布時(shí)間：2021-06-30瀏覽：1788 次

 

你怎么就不能安靜一會(huì)呢？！

你看看，這次考試粗心扣了多少分？！

老師說(shuō)你上課老走神？

你到底有沒(méi)有聽(tīng)課？！

孩子一刻也坐不住，上課不專心，寫(xiě)作業(yè)拖拉，三天兩頭丟文具，上課發(fā)呆走神，三年級(jí)就開(kāi)始成績(jī)下滑……實(shí)在是讓人血壓直飚~

出現(xiàn)這些情況，真的是孩子精力過(guò)于旺盛，沒(méi)有定性嗎？還是孩子存在注意缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）？怎么樣才能快速提高孩子注意力呢？

 

你的孩子有沒(méi)有這些表現(xiàn)？

別大意，可能是注意力缺陷！

 

1.  注意力不集中

常常無(wú)法注意細(xì)節(jié)，粗心犯錯(cuò)，很難按照規(guī)劃完成事情；注意力易分散；別人跟他說(shuō)話時(shí)似聽(tīng)非聽(tīng)；經(jīng)常逃避或厭惡需要花費(fèi)心思的活動(dòng)；經(jīng)常丟失一些東西（如：學(xué)習(xí)資料、鉛筆、書(shū)本、鑰匙）等。

 

2.  多動(dòng)癥

坐不住，玩手或玩腳，或是不斷扭動(dòng)；部分孩子課堂中離開(kāi)椅子；在家里時(shí)常翻箱倒柜，把房間弄得亂七八糟，連睡覺(jué)也來(lái)回滾動(dòng)，睡不安穩(wěn)；有的兒童還有不良的習(xí)慣性動(dòng)作，如眨眼睛、咬指甲等。

3. 沖動(dòng)

不等別人說(shuō)完問(wèn)題，就搶著說(shuō)出答案，或生硬地打斷別人的談話；在集體活動(dòng)中，不能耐心等待。

 

四種方法提高注意力

 

注意力是孩子走向好成績(jī)的起點(diǎn)。從小培養(yǎng)孩子的注意力，不僅有助于孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)成績(jī)和效率，更將培養(yǎng)起他們鬧中取靜、克服誘惑的能力，從而能夠?qū)Ｗ⒂谒麄冏约旱娜松较蚝湍繕?biāo)。

 

那么，注意力不好真的沒(méi)得救了嗎？

不不不！注意力

是可以被訓(xùn)練的！

這四種方法提高注意力！

1．藥物治療（≥6歲）。

2．腦電生物反饋治療。

3．感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。

4．心理社會(huì)/行為治療，包括：認(rèn)知行為療法、組織技能訓(xùn)練、社會(huì)技能訓(xùn)練、父母培訓(xùn)等等。

 

懷疑有注意缺陷的孩子，需要醫(yī)師評(píng)估后，判斷是否使用藥物治療，并出具綜合訓(xùn)練方案。根據(jù)兒童及家庭的特點(diǎn)，醫(yī)+家+教相互配合。

 

游戲+動(dòng)畫(huà)的模式，進(jìn)行注意力訓(xùn)練

暑期腦電生物反饋治療開(kāi)放預(yù)約了！

 

腦電生物反饋療法是注意力障礙最常見(jiàn)的非藥物干預(yù)方法。訓(xùn)練過(guò)程以游戲和動(dòng)畫(huà)的形式呈現(xiàn)，輕松有趣，讓兒童在娛樂(lè)的同時(shí)達(dá)到訓(xùn)練的目的。有效增加孩子的自我控制能力、延長(zhǎng)注意力集中時(shí)間、幫助孩子形成良好的行為模式、可以改善和消除癥狀。

 

腦電生物反饋治療有以下三點(diǎn)優(yōu)勢(shì):

 

1.  物理療法，無(wú)創(chuàng)傷，沒(méi)有毒副作用；

 

2.  療效穩(wěn)定，無(wú)依賴性，改善后不復(fù)發(fā)；

 

3.  治療成本較低。

 

每個(gè)療程20次，每次約30分鐘，1~2個(gè)療程訓(xùn)練的有效率為72.4%，4~6個(gè)療程訓(xùn)練的有效率為94.7%。

 

專家建議：

 

在時(shí)間允許的情況下，一周訓(xùn)練每周3~6次，20次訓(xùn)練（一個(gè)療程）是基礎(chǔ)量，長(zhǎng)期穩(wěn)定的訓(xùn)練頻次，對(duì)改善癥狀更加明顯和有效。

 

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想讓專家評(píng)估一下孩子是否存在注意力缺陷，您只要：

 

公眾號(hào)掛號(hào)——心理科——心理咨詢門(mén)診預(yù)約

 

如果孩子被確診為注意缺陷多動(dòng)障礙

除了進(jìn)行注意力訓(xùn)練外

家長(zhǎng)也需要照顧好自己的情緒

調(diào)整對(duì)孩子的期待

多一點(diǎn)耐心、多一點(diǎn)理解

讓我們一起來(lái)幫助孩子找回自信和健康